kadang2 hilang akal gak nak fikir nak makan apa pagi2....
for those yang x cerewet psl makan pagi ni.....senang la...
aku jenis tekak beremosi ko tau......
makanan pagi kene versatile......kalo 3 hari berturut menu yang sama pon aku akan moody.....
bila moody aku akan pening kepala,migrain pastu at last aku collapse.......
hahahaha...!!
pasal makan je pon.....
so sape2 ada menu sihat utk breakfast nak share ngan aku??
yang ni breakfast di hari Ahad pagi......
nak habiskan stok roti dan stok tuna.....
dulu aku suka makan cereal dlm kotak...tak kisah la...fitness ke,honey star ke.....tapi skrg tak lalu lah pulak...
nasib baik susu HL aku leh terima lg....
minggu ni plan nak move to another step which i combine both healthy food and work out.....
honestly last week i did 1200kcal diet with zero-exercise......which was not correct.
minggu ni harus lebih bersemangat sbb skrg ni ada plak yg sudi kasik weekly prize kat weekly winner...=)
thanks sangat bagi yg sudi menyemoncer......ohh yaaaaaa next entry adalah untuk segmen tajaan kepada contestant PD50H.......
Alhamdulillah ramai yang menyokong..... I Heart You laaaaaaaa..................